구 분

검 사 결 과

비 만 도

정상( ), 경도비만( ), 중등도비만( ), 고도비만( )

♣ 비만이 있는 경우 적절한 식이요법, 지속적인 운동, 행동 수정 요법 등의 꾸준한 관리가 필 요하며 심한 경우(고도비만) 전문의의 진찰을 받아 보시기 바랍니다.

♣ 기름기가 많거나 단 음식, 튀긴 음식, 인스턴트, 패스트푸드 보다는 자연식을 섭취하고 1주일 에 3-4일 이상 30분 이상 땀이 날 정도의 운동을 하도록 합니다.

♣ 소아비만의 경우 비만세포수와 크기가 함께 커지므로 성인비만으로 될 가능성이 높고 고혈압, 당뇨 등 성인병이 발생할 가능성이 높기 때문에 관심을 갖고 지도 바랍니다.

♣ 판 정 (표준체중에 의한 상대체중)

▶ 비만도=(실제체중―표준체중) / 표준체중 × 100%

▣ 20% 미만 : 정상 ▣ 20% 이상∼ 30% 미만 : 경도 비만

▣ 30% 이상∼ 50% 미만 : 중등도 비만 ▣ 50% 이상 : 고도 비만

시 력

좌: 우:

안경 쓴 학생의 교정시력

좌 : 우:

♣ 시력검사 결과 한쪽 눈이라도 0.7 이하인 학생은 반드시 안과를 방문하여 재검사를 받은 후 안경착용 등 적절한 조치를 취해주시기 바랍니다.

♣ 안경을 착용하고 있는 학생도 가능한 교정시력이 1.0 이상 되도록 하며 6개월마다 안과 를 방문하여 더 이상 시력 저하가 오지 않도록 관심 바랍니다.

♣시력이 정상인 경우도 TV시청 독서 시 바른 자세를 유지하며, TV나 컴퓨터 이용(특히 인 터넷 게임) 등을 장시간 하지 않도록 하고 적당한 거리와 적당한 조명을 유지하도록 합니다.

♣눈의 피로 시 휴식과 안구운동을 통해 눈의 피로를 풀도록 합니다.

♣TV화면은 선명하고 밝게 하며 3-4m 떨어져서 시청하고 30분 시청 후 휴식을 취하고 컴 퓨터를 장시간 사용 시 어지러운 증상 등 영상단말기(VDT)증후군이 생길 수 있으므로 컴퓨터 게임 등을 장시간 하지 않도록 지도바랍니다.

날짜

병원 또는 가정에서의 조치 사항을 적어 주세요